7 Motivos para você fazer Academia!

Se você treina, meus parabéns, esta no caminho certo!

Apesar de estarmos acostumados a um circulo de amizade onde todos adoram treinar, não vivem sem uma boa musculação, não é mesmo? Pois é, mas também existem muitas pessoas que não gostam de treinar, não têm a motivação para continuar os treinos constantemente. Geralmente os iniciantes na musculação passam por isso, e pode ter certeza que se não tiver motivos para continuar o treino, certamente vai parar. O nosso objetivo com o Jornal O Pardal é que você continue sempre, até atingir seus objetivos, e depois mantenha-se nele. Então, separamos 7 motivos bem convincentes que o farão ter vontade de treinar agora mesmo!

Você mais bonito(a)!

Quando eu falo que você vai ficar mais bonito, eu me refiro ao fato de sua aparência ficar melhor. Vamos lá, se você pudesse escolher, gostaria de ter 40% ou 10% de gordura corporal? E na verdade você pode até escolher, mas a escolha é treinar ou não treinar. Se você quer ter uma aparência mais bonita, então você tem que correr atrás. E não digo uma aparência para os outros te acharem bonito, mas justamente para você ficar de bem consigo mesmo. Se você é feliz de verdade com sua aparência atual, ótimo, a academia vai fazer você atingir um corpo muito mais bonito, com um abdômen bem definido.

Treinar faz bem!

Treinar faz bem para o corpo, deixa a pessoa animada. Pergunte a qualquer amigo que treina como ele se sente ao sair do treino, parece que a pessoa estava em uma bela seção de massagem, só que só estava pegando peso.
Experimente treinar na parte da manhã, é certeza que o seu dia vai ser muito mais produtivo, muito mais animado. Fazer musculação faz bem para a pessoa, e isso é fato. Se ainda tem dúvidas consulte um médico, certamente a resposta dele vai bater com a nossa afirmação.

Vai ganhar dinheiro!

Claro que esta é uma afirmação um tanto quanto controversa, afinal, ao entrar na academia teremos gastos com suplementos, condução, e a própria academia. Mas veja bem, estudos comprovam que quem faz musculação ganha motivação, confiança, vontade, então, pense só como serão seus dias de trabalho? Super produtivos e, consequentemente, vai ganhar dinheiro. Apesar de ser uma afirmação ousada, é verídica.

Previne contra doenças!

Estudos comprovam que qualquer tipo de exercícios ajuda no combate a uma série de doenças, como osteoporose, diabetes, derrames e até problemas cardíacos. A musculação principalmente por ser um tipo de exercício que mexe com todas as partes do corpo. Enfim, um bom plano de treino aliado a uma alimentação saudável pode ser o responsável por mais alguns anos de vida lá para a frente.

Previne a Obesidade!

A obesidade é responsável por trazer consigo mais uma série de doenças, como problemas cardíacos. Você fazendo musculação não vai correr o risco de se tornar uma pessoa obesa, aliás, com toda certeza vai acabar perdendo peso. Muitas vezes as pessoas querem fazer musculação apenas para não engordar, mas o que acontece na maioria das vezes é que as pessoas se animam e acabam treinando para definir o corpo inteiro, e ai é só alegria.

Autoconfiança!

Pode parecer estranho, mas quando se tem um corpo melhor, definido, que você realmente goste, então você será uma pessoa muito mais confiante, muito mais feliz. E sabe quem é que pode te dar um corpo bonito, definido, com o peso ideal? A musculação! Quando se está bem consigo mesmo, então nossa confiança vai lá em cima. Mas é aquilo que eu disse, se você esta satisfeito com o seu corpo atual, já é confiante, então esta matéria não é para você.

Qualidade de Vida!

Com tantos benefícios não têm como se perguntar o porquê da musculação melhorar a qualidade de vida, quem faz musculação tem uma qualidade de vida muito melhor do que quem não faz. Você terá mais confiança, mais força, mais força de vontade, mais ânimo, você será mais feliz!

Se você treina, meus parabéns, está no caminho certo! Se ainda não treina, que tal começar? Faça uma aula grátis em alguma academia e certamente vai querer fazer muitas outras, mesmo pagando. Espero que tenhamos ao menos despertado um pequeno interesse em você, vai valer a pena, pode ter certeza!